副腎疲労 その喉の痛み、実は身体の『守りすぎ』が原因かも？インフル流行期に知っておきたい免疫の話
こんにちは。今年もインフルエンザが本格的に流行していますね。周りでも喉の痛みや高熱で苦しんでいる方が増えてきました。病院の待合室も混雑していて、「今年は特に強力なウイルスなのかな…」と不安になっている...
副腎疲労 
副腎疲労 頑張りすぎているあなたへ。動物が教えてくれる「ありのまま」の大切さ
はじめに毎日頑張っているのに、なぜか体が重い。 朝、起き上がれない。 学校や会社に行きたいのに、足が動かない。そんな経験はありませんか？実は、これは「頑張りすぎ」のサインかもしれません。 今日は、副腎...
副腎疲労 お薬より先に試してほしい。副腎リセット 呼吸と”なでなで”でコルチゾールを整える方法
「また熱が出た」 「今日もしんどくて起きられない」 「病院行ったけど、何も異常なしって言われた」——そんな日々を繰り返しているお子さんを見守りながら、お母さん自身も疲れ果てていませんか？前回の記事『謎...
身体 「今日はシャワーでいいや」の夏。でも、お休みの日だけは湯船に浸かってほしい
こんにちは。暑くなってくると、夜にお風呂に入るのがちょっと億劫になりませんか？ 「もう疲れたし、シャワーでいいや」 「湯船を溜めるのも待つのも面倒…」そんな声を、この時期はよく耳にします。私自身も、平...
日常 朝からずっと気が張っているお母さんへ。深呼吸だけじゃない“皮膚から落ち着く”セルフケア
3分でできる「皮膚から落ち着く」セルフケア朝って、始まった瞬間からフル稼働ですよね。ごはん、支度、声かけ、片づけ、自分の準備。気づくと、まだ午前なのにもう心も体も張りつめている…。そんな日、ありません...
自己指圧 【感動の実例】20年間飲み続けた頭痛薬「イブ」を卒業されたお話
・２０年以上飲み続けていた「イブ（頭痛薬）」断薬できました | 病気の治療所：ブログ■川本治療所です 本院は西宮ですが、月に１度東京・駒込サロン（１４年目） 名古屋伏見サロン（１３年目）での施術・・...
日常 夜中にお腹が空いても大丈夫！ODっ子が自分で作れる・保存できる補食レシピ🍪✨
深夜、台所から聞こえるかすかな物音…。起立性調節障害（OD）のわが子が、また夜中に何か食べている😢朝は起きられないのに、夜は眠れない。そして、お腹が空いてしまう。そんな経験、ありませんか？実は、ODの...
日常 小学生が『お母さんわたしを好きですか』を読み続けた理由～親の感情的理解不足が健康寿命を縮める科学
3歳のころから感じていた母親への違和感。小学校の図書館で何度も借りていた一冊の本。 『お母さんわたしを好きですか』貸出カードを見ると、妹も同じ本を読んでいました。なぜ私たち姉妹は、この本に引き寄せられ...
日常 不登校の子どもを支えるために、まず親が元気でいること～受け入れる力が未来を変える～
こんにちは。今日は、不登校のお子さんを持つ親御さんに、ぜひ知っていただきたい大切なことについてお話しします。「親の受け入れ方」が子どもの未来を変える40年以上にわたり4000組以上の親子に寄り添ってき...