HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)って最近多くない？
感受性が強いってどういうこと？
感受性が強い人って、周りの雰囲気や些細な変化にすぐ気づいちゃう人のこと。良いことも悪いことも、とにかく感じ取る力が強いんです。でも、そんな特徴があるからこそ、ストレスも感じやすくなっちゃうんですよね。
なぜストレスを感じやすいの？
1. 脳の仕組みが関係してる！
感受性が強い人の脳は、ちょっとした刺激でもすぐに反応しちゃうんです。特に、ストレスを感じる部分がとっても敏感。だから、他の人が気にも留めないようなことでも、すぐにストレスを感じてしまうことがあるんです。
2. 深く考えすぎちゃう
感受性が強い人は、物事を深く考える傾向があります。例えば、「あの人の表情、なんだか変だったな…」って思うと、そのことをずっと考え続けちゃったりするんです。これが、ストレスをより強く感じる原因になっています。
3. 体の変化に敏感
心臓のドキドキや手の汗ばみなど、体の小さな変化にもすぐ気づいちゃうんです。そのため、「ああ、ストレスを感じてる」ということを、より強く自覚してしまいます。
4. 周りとの違いを感じやすい
感受性が強い人は、自分と周りの人との違いをよく感じ取ります。「みんな平気そうなのに、私だけ…」って思うことが多くて、それがまたストレスになっちゃうんです。
でも、感受性が強いことには良い面も！
感受性が強いと大変なこともあるけど、素敵な特徴でもあるんです。周りの人の気持ちがよくわかったり、芸術を深く味わえたり。環境が良ければ、その感受性を活かして素晴らしい能力を発揮できるんですよ。
感受性が強いからこそ、ストレスも感じやすくなっちゃうんです。でも、それは決して悪いことじゃありません。自分の特徴をよく理解して、上手に付き合っていくことが大切。ストレス解消法を見つけたり、自分に合った環境を作ったりすることで、感受性の良さを活かしながら、快適に過ごせるように・・
と、AIが申しております
ちょっとくらい感受性が強い方なんとか頑張って平穏に人生を送れるかもしれません。
しかしとてつもなく敏感な方はどうにかできないか、と思いますよね。
生活に支障をきたし病気になるルートが見えてきます
そこでアドレナルセラピーは脳に信号を送る皮膚対策すなわち皮膚刺激なんです
感受性の強さは、遺伝的素因に基づく神経システムの敏感さを基盤とし、環境刺激への反応性や認知処理の深さによって増幅されることが研究で明らかになっています。
脳への信号を止めれば根本から対処できると思いませんか？
そうなんです
感受性を抑えるサプリはありません
地味に皮膚（神経）刺激をして感受性を鈍くする
それに尽きるんです
残念ながら手っ取り早い方法ありません
今までエネルギーがないから最短ルートを選んできた私たちには
耐えられないかもしれませんがこれが事実
効率がいいもの、簡単なことを諦めて今私はのんびりやっています
そのための皮膚刺激だったのかな、と最近思えるようになってきました
猛烈に動いてやりたいことやって、自己犠牲をして勝手に自己満足して体を壊した自分へ
もう少しゆっくり生きてね、というありがたいメッセージなのかもしれないです
