皮膚と脳はこんなに密接！その関係を知って、もっと健康に
こんにちは！
今日は、私たちの体にとってとても大切な「皮膚」と「脳」の関係についてお話しします。
実は、皮膚と脳はとても密接な関係があり、同じところから発生するんです。
これを「皮脳同根（ひのうどうこん）」と言いますが、少し難しい言葉ですよね。
もっと簡単に言うと、皮膚と脳は、発生の段階で同じ「胚葉（はいよう）」という部分から作られるので、
初めから深いつながりがあるんです。
皮膚と脳のつながりって？
では、どうして皮膚と脳がこんなに密接に関係しているのでしょうか？
皮膚は、外界からの刺激を感じ取るセンサーとしての役割を持っていることはご存じの通りですよね。
その情報は、神経を通じて脳に伝わり、私たちが「暑い」「寒い」「痛い」などと感じることができるのです。
実は、皮膚の神経は脳とつながっていて、脳が皮膚の状態に反応しながら私たちの体を調整しています。
例えば、ストレスや気分の変化が肌に現れることがありますが、
これも脳と皮膚が影響を与え合っているからこそ。
逆に、肌の健康を保つことで脳がリラックスしたり、気分が良くなることもありますよ。
皮膚のケアが脳に良い影響を与える？
だからこそ、肌のケアをしっかりすることが、脳にも良い影響を与える可能性があるんです。
例えば、リラックスできるお風呂に入ったり、マッサージをしたりすることは、
脳にとっても心地よい刺激となり、ストレスを軽減する手助けになるんですね。
皮膚と脳は、お互いに影響し合いながら、私たちの健康を支えているんです。
まとめ
皮膚と脳の関係は、思っているよりもとても深いものです。日々の生活の中で、
皮膚のケアを大切にすることで、心も体も健康を保つことができるかもしれません。
と、AIがいっておりますがケアって結局何すればいいの？と思います。
化粧水をつける？
心地よい刺激がストレスを軽減させる？
それってつまり皮膚刺激ってことだよね
マッサージをすることでストレスが軽減するっていうことはみんな知ってる
でもみんなおざなりにしがち
科学的にどんな働きをしているか理解できればできる日もくるかな
